1. 세상것들에 대한지나친 욕심에서의 포기.
2. 내 소유물만을 귀하게 생각하는마음의포기.
3. 타인을 억누르려는 지배욕에서의포기.
4. 나의주의 한적의인 생각으로 주변이웃을 마음 상하게하는 이기적 사고의 포기.
5. 내이웃 형제를 위해 대수롭지 않는일에 대해서는 져 주는마음으로서의 포기
6. 나를 무시하거나 모욕을 주는데서는 한번웃음으로서받아넘겨주는 자존심의포기.
7. 상대방이잘나고 싶은마음으로내게다가올때 그사람의마음을끝까지 다치지
않토록헤아려주는 비위거슬림의 포기-----
그밖에것들에대해 "건강한마음" 으로포기할수 있을때 그것은 내마음안에
기쁨을 누릴수있으며, 참된행복을 성취할수있으며,그를통해 영원한나라에
대한 소중한 희망을 간직할수있는 힘을 갖게해줍니다.