근육경련(쥐)이 일어났을 때
몸을 눕혀서 심장의 부담을 덜어 준다.발을 쭉 펴고 발끝은 가슴 쪽을 향하여 당긴다. 심호흡을 깊게 하며 종아리 마사지를 해준다. 통증이 심한 경우 진통제를 복용한다.
발목을 삐었을 때
다친 발목부위 관절에 힘을 빼고 편안한 상태를 유지시킨 후 휴대한 얼음물이나 계곡의 찬물로 냉찜질을 시킨다. 수건과 단단한 부목 등을 이용해 발목을 움직이지 않게 고정시킨 후 보조자의 도움으로 병원으로 후송 조치한다.
찰과상
식염수 또는 물로 환부를 씻어준 후 소독약으로 환부를 소독 한다. 지혈이 필요한 경우 지혈제 보다는 깨끗한 거즈나 붕대 등으로 수분 간 눌러서 지혈한다. 환부가 오염되지 않도록 연고를 바르고 깨끗한 거즈나 붕대를 덮고 고정한다.
벌에 쏘였을 때(알레르기가 있는 경우)
벌에 쏘인 경우 나타나는 증상은 부분적인 독작용과 전신에 나타나는 알레르기 반응으로 나뉜다. 침을 통해 독액이 신체에 침투할 경우 심한 통증을 느끼면서 홍반, 열감, 부종, 가려움증 등을 동반하게 된다. 전신적인 알레르기 반응은 가려움증, 두드러기, 어지럼증, 호흡곤란 등을 동반하는데 더 심한 경우 기도부종에 의해 기도가 폐쇄되거나 쇼크 증상도 유발할 수 있다. - 침이 박힌 피부 주위를 집게를 이용해 벌침을 제거하지 말고 플라스틱 카드 같은 것들을 이용해 주위를 밀어서 침을 뺀다.- 기도가 막혀 숨쉬기가 곤란한 요구조자는 인공호흡을 시키면서 주변인은 119구조대에게 연락을 취한다.
음식물에 의한 기도폐쇄
복부 밀치기(하임리히 법)환자의 뒤에 서서 허리를 양팔로 감싸고 한쪽 다리를 환자의 다리 사이에 끼운다. 구조자는 한 손은 주먹을 쥐고, 주먹 쥔 손의 엄지를 배꼽 위 2~3cm 놓는다. 다른 한 손으로 주먹 쥔 손을 감싸고 빠르게 위로 밀쳐 올린다. 기도에 걸린 음식물이 밖으로 나오거나 환자가 의식을 찾을 때까지 계속한다.의식이 없는 완전 기도 폐쇄 환자는 심폐소생술을 실시해야 하며 임산부와 과체중으로 인한 비만 환자는 옆으로 눕혀서 등을 두드려 줘야 한다. 위 처치 전에 다른 일행은 119에 신고를 한다.
뱀에 물렸을 때
환자를 안심 시킨 후 움직임을 최소화한다.물린 부위로부터 5~10cm정도 심장에 가까운 곳을 손수건이나 헝겊 등으로 부목을 대고 확실히 고정시킨다.(너무 꽉 묶어 피가 통하지 않으면 피부조직 괴사가 일어날 수 있다.)깨끗한 물이나 생리 식염수 등으로 물린 부위를 깨끗이 세척한다. 119구조대에게 연락을 취한다.
출처 - 한국트레킹학교
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